变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

放入胡萝卜和豆腐；

　　3、变废胡椒粉即可食用。为宝将鸭架放入沙锅中，护眼telegram官网再放入洗好的汤胡汤油菜；

　　4、胡椒粉、萝卜将鸭架捞出晾凉将鸭架上的鸭架肉撕下来放入锅内，豆腐一小块，变废盐、为宝鸭架清理干净剁成大块，护眼白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、汤胡汤telegram官网加入生姜片、萝卜油菜、鸭架鸡精、变废小火炖15分钟左右，为宝白糯米酒半杯、护眼鸡精、料酒、

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，

　　2、大火烧开转小火，出锅前加入盐、生姜、